十月吃什么食物最好,小月子吃啥食物最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 02:33:29

3白菜叶清洗,放到热水里焯水一下,捞起过凉水,然后把馅依次放进菜叶里面,裹紧一些,放到盘子里

4包好的菜叶,放到锅里大火来蒸,时间8分钟即可

5蒸好后,拿出来,准备一点调味汁,葱姜蒜切末,锅里爆香,加入淀粉水,勾芡,汤汁收浓稠,泼到菜上面即可。

十月吃什么食物最好,小月子吃啥食物最好(9)

第四道;电饭锅焖鸡

这道菜十分简单,利用电饭锅来蒸熟,主要步骤是腌制鸡肉。

食材;三黄鸡1只,老抽,生抽,盐,胡椒粉,料酒,蜂蜜,黄酒

做法:1鸡子要提前腌制2个小时以上。准备鸡子,清洗,内脏清洗干净

2鸡子不用切块,用完整的鸡子。然后腌制,牙签在鸡子上面扎几个洞,方便入味。鸡肚子里加入姜片,葱段

十月吃什么食物最好,小月子吃啥食物最好(10)

3架子上面加入酱油, 均匀涂上盐,生抽,胡椒粉,黄酒,蜂蜜,让调味汁入味鸡子全身。

4准备一点调味汁,酱油,葱姜蒜末,味极鲜,蚝油

5腌制好后,电饭锅打开,把鸡子腌制的水分倒掉,拿出肚子的葱姜,把调味汁泼在鸡子身上

6电饭锅启动,按煮饭键,跳闸后,鸡子翻面,再按煮饭键,跳闸即可食用。

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第五道:凉拌金针菇

宴席上,凉拌菜也必不可少。金针菇用来凉拌,味道不错,下酒神器。

食材:金针菇1把,黄瓜半根,胡萝卜半根,葱姜蒜,盐,醋,白糖,味极鲜

做法:1清洗金针菇,掰开,备用。

2黄瓜切条,胡萝卜切条,备用。

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