冬瓜汤对身体有何好处,天天喝冬瓜汤有啥功效

天气越来越炎热了，什么汤能既消暑对身体又有好处呢？我可以给朋友们推荐一款。这个汤现在的天气最适合喝了，清热消暑的同时还可以健脾祛湿。

食材准备：猪骨或者排骨、冬瓜、薏米、芡实、莲子、淮山药、生姜

具体步骤：

第一步：每年家里长辈来家里都会带好些在老家种的特产，其中也带了冬瓜，家里没有的话可以去菜市场买哈。准备好冬瓜之后，用流动的清水洗净，我们煮冬瓜汤是不用去皮的。带皮功效会更好，然后放在案板上切开，稍微切大块一点比较耐煮。