接发技术教程,接发技术的练习方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 03:52:18

(素材来源吴柳莹教球)

❷ 拿球手将球头朝向自己,不要球头向下拿,那样很容易发到羽毛上。

接发技术教程,接发技术的练习方法(5)

(素材来源吴柳莹教球)

❸ 将球头放在甜区的位置,别看都不看的,随便放在拍框边上,那样发不准的,击球点如下。

❹ 击球时的拍面成45°向前上挥拍,在发球中,拍面不可以变化,至始至终保持向前45°,具体如下图:

接发技术教程,接发技术的练习方法(6)

(素材来源吴柳莹教球)

❺ 发力部位是由拇指、手腕向前上发力,只要击球点在前方,并且击球位置在甜区,不需要太用力球速就会很快,其实发后场的发力方式与反拍挑球接近,这两个技术可以融会贯通一下的。

❻发后场的架拍姿态与发网前要一模一样,要做到动作隐蔽。

二、被对手偷发后场毫无准备,眼睁睁的看着球落地,原因有3

1、注意力不集中,接球姿势准备好了,脑子没跟得上。被对手偷发了后场,毫无招架之力。

2、没有一步蹬跳接偷发后场球的能力,这种情况,只能你苦练步伐和侧身击球了。

接发技术教程,接发技术的练习方法(7)

3、当你准备好了,也有击球的能力了,面对偷发后场球,解决的办法通常是一拍致命(要么点*、要么重*),给对方一声恐吓,让他老老实实的发球。

接发技术教程,接发技术的练习方法(8)

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