纠正:双打接发,以快为主。能抢高点接球,就一定不要等球落低了再接;能抢前点接球,就一定不要让球近身了再接;可以抢快的球,就一定不放慢!
五、启动不蹬地
接小球和偷后场,如果不蹬地,就只有迈步出去。这样就会导致你上网或者后退的步球的飞行速度慢,致使球下网,即使接到球了,也是往上走的,会很被动。被偷后场的球也通常和球的落点只差一步。
纠正:接发球启动时,必须要利用蹬地将身体送出。接小球时,如果迈右脚上前,则出脚之前先蹬地;如果迈左脚上前,同样右脚蹬地将左脚送出去;如果是接后场球,则双脚都需要蹬地,一般采用两个小并步迅速后撤。
六、接发球没有思路
在双打中,发球基本以小球为主,总结了三种接发球的形式:
(1)回网前
常用的技术:搓、放、勾。面对小球,如果能采用同样的小球回球,则会转被动为主动。而且,发球方要求发球须过对角发球线,而接发球回球是正个网前,增加了发球方回球的难度。
(网前,转换主被动)
(2)回两腰
常用的技术:推、切、扑。如果对方发球有一定的高度,采用上网下压会让对方更加被动。既然说是“腰”,就代表回球在两边线,而且是靠近中场。该回球对于发球方接球有很大难度,所以,发球的时候起高球很容易被一拍打死。
(回球落点:两边线)
(3)回底线
常用技术:挑,推。这是我们现在最常用的一种回球方式,不过特别注意:挑球的方向和力度,如果挑球到中场,那绝不是咱们想要的。根据前面分享的内容,可以练习挑球,直逼底线,也不失为一个好的反击。