苦多则伤肺
苦味吃的多,反而导致心气不疏,心火过旺,容易伤害肺脏,而五行理论中,火心克金肺。
四、甘入脾
甘就是是甜味,也包括淡味。
甘味的食物,有润燥,补气血养血,健脾,主运化的作用,可调节脾脏的代谢,排毒等作用,适当的食用养脾胃的功效。
甘味的食物:糖、蜂蜜、桂圆、西瓜、红枣等物质。
甘多则伤肾
甘味过多,导致脾脏功能过旺,从而抑制肾气,导致肾脏的疾病。土脾克水肾。
五、咸入肾
咸是五味之冠,也是我们最喜欢,最不讨厌的味道。
咸是至阴之味,可与肾脏相通,并且咸味有散结,滋补阴血,可调节血液细胞渗透,增加身体的代谢。
咸味的食物:盐、紫菜、海带等海产品。
咸多则伤心
咸吃的多损伤肾脏,导致肾气过盛,从而克制心气,影响到心脏的功能,水肾克火心。
酸入肝,辛入肺,苦入心,甘入脾,咸入肾,养五脏,记住5个字!一、堵
肝是人体的“将军之官”,主疏泄,代谢,喜条达。
肝脏最怕“堵”,肝气不疏,百病生,一旦肝脏堵,加工,代谢,疏通的能力都会减慢,引发肝脏郁结,肝火过旺,脂肪肝,肝硬化等疾病的发生。
二、脏
肺是华盖之管,喜湿润,肺最怕就是“脏”,肺使气机通畅,推动血液的运行,滋养我们的身体。
常言道“人活一口气”,而气就是肺脏给予的,一旦肺脏淤堵,肺气不疏,不通畅,气血运行受阻,导致疾病的产生。