白灼笔管鱿鱼做法,白灼大管鱿鱼的正宗做法

大家好，感谢大家关注小波爱美食。今天就给大家分享一个做白灼笔管鱿鱼的方法，希望大家能够喜欢。

食材：鱿鱼 500g、鸡粉 1g、生抽、蒜瓣、花生油、香葱

做法：

1、食材称取、准备；冰冻笔管提前放冷藏室解冻；蒜瓣用刀身拍扁，去蒜衣。

2、用压蒜器把蒜瓣压成蒜蓉。

3、冻的笔管清洗，撕掉外面一层皮，抽掉中间类似塑料的那一片东西；也可以不去掉，享用时再去掉那一片东西，依个人喜好处理。