食材
扁豆500g、细切面270g、葱30g、姜5g、蒜20g、盐2g、红烧酱油25g、八角一个、葵花籽油25g、清水450ml。
做法
1、该洗的食材都洗干净然后扁豆掰小段、葱切片、蒜拍一下剁碎、姜切末、五花肉切片、称好红烧酱油和葵花籽油、盐、水。
2、捷赛自动锅内胆里加入25克葵花籽油,摇匀令锅底都沾上油。
3、把姜末、葱片还有一个八角放入。
4、再把切好的五花肉片均匀的铺满锅底。
5、五花肉片上铺上扁豆段,尽量散开铺平摆放。
6、把25克红烧酱油和2克盐倒进去,再加入450毫升清水。
7、把切面抖散铺在扁豆上,然后端起锅胆摇一摇,令液体跟食材能接触到。
8、大约30分钟后提示ok,打开锅盖,用两双筷子将面条抖散翻拌匀,令每根面条上都蘸满料汁。
9、再把蒜末倒进去翻匀即可开吃喽!
五、铁锅排骨豆角焖面
食材
精排400g、豆角200g、胡萝卜40g、泡发木耳40g、面350g、油适量、盐适量、料酒1大勺、葱25g、姜10g、蒜15g、大料1g、花椒少许、酱油适量、白糖适量、老抽适量。
做法
1、将木耳提前几小时用水泡发,去掉根蒂,撕成小朵。
2、将排骨洗净,放入冷水锅中,倒入料酒。
3、大火煮开后,撇去浮沫,转小火煮约10分钟。
4、将豆角两头掐尖,切长段,洗净,控去水。
5、将胡萝卜洗净,去皮,切片,将葱切段、姜切片、蒜去皮切粒。
6、铁锅烧热后放入油,待油热后放入排骨,煎至变色。
7、将排骨拨至锅底一侧,空出的位置有余油,放入葱、姜、蒜,炒出香味。
8、放入芸豆,翻炒几下后放入大料、花椒、酱油、白糖、老抽,炒匀;倒入开水,搅匀。煮开后,加盖,小火煮约10分钟。
9、放入木耳和胡萝卜、盐适量,搅匀,转大火。
10、将面揪断成几截,均匀地撒到菜汤上。
11、继续加盖煮,冒出热气后再转小火煮约15-20分钟,至面熟透。搅匀后盛出即可。
六、豆角焖面
食材
五花肉100g、豆角200g、鲜面条300g、酱油2勺、料酒1勺、盐适量、糖1/2勺、五香粉1/2勺、干红辣椒1个、八角1个、姜末少许、蒜末少许。
做法
1、五花肉切薄片,豆角去两头老筋,洗净切小段。
2、锅中倒入适量油,放入五花肉片小火炒至吐油,放入八角炒香。
3、放入干辣椒碎、姜末、蒜末炒香,倒入料酒、酱油翻炒片刻。
4、加入豆角翻炒,调入盐、糖、五香粉炒匀。
5、倒入热水没过豆角,煮开后舀出一小碗汤汁备用。
6、把鲜面条放在豆角上,加盖中小火焖煮5-6分钟左右至汤汁变少。
7、开盖沿锅边将舀出的汤汁倒入锅中,继续加盖焖煮5-6分钟左右至汤汁基本收干。
8、用筷子拔散面条搅拌均匀即可。
七、豆角焖面
食材
豆角250克、手擀面300克、五花肉200克、花椒10粒、八角2个、姜1块、葱1段、大蒜粒4个、料酒1勺、生抽2勺、老抽1匙、盐适量。
做法
1、准备所需食材,豆角去老筋洗净掰成段、五花肉切如豆角般粗细的条备用。
2、葱姜切丝、蒜切碎末备用。
3、锅中加油下入五花肉煸炒至变色。
4、加入花椒、八角、葱姜丝翻炒出香味。
5、加入豆角翻炒片刻,加入生抽,盐和少许老抽调味。
6、加入水大火烧开,水量以没过豆角为宜。
7、水开后将面条抖散均匀的铺在锅中,待汤汁基本收干时关火再焖5分钟左右,撒上蒜末拌匀即可出锅。
八、豆角焖面