林蛙油到底有没有功效,林蛙油适合长期吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 13:56:11

雪蛤具有不同的烹调方式,雪蛤与燕窝、红莲、百合、田鸡、雪梨或椰汁都可以搭配做成菜肴。雪蛤还可配以新鲜水果食用,用以美容养生。秋燥时节,来一碗雪蛤水果酿,除了有清凉、滋阴的功效外,还能补充身体所缺的营养,真是一举数得。

材料:白果叶5克、雪蛤50克、姜5克、葱5克、盐1克、鸡精1克、料酒5克

1、将白果叶洗净,润透;雪蛤洗净,发透;姜切片,葱切段。

2、将白果叶放入锅中,注入清水,置旺火上烧沸,转用文火熬40分钟,放入雪蛤、姜葱再熬20分钟,捞出白果叶,调入盐、料酒、鸡精即可食用。

食法:每周2次。

功效:活血,养心,养颜,增白。适用于心血不养、颜面不华者食用。

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