羊肉对男人的功效,羊肉吃了对男人有好处吗

1.准备2条带鱼，把鱼头、鱼鳍，内脏都处理干净，清洗干净，在鱼身两侧打上花刀，最后切成长段，放入盆中。

2.盆中放入适量的生姜粒，葱粒，加入食盐，胡椒粉，料酒各适量，颠盆拌匀，腌制15分钟，使带鱼慢慢入味。

3.半个红椒、半个青椒切成菱形片，一根蒜苗切成斜片，和青红椒放在一起，一小块生姜切成姜片，半根小葱切成段，再放入几粒花椒和几粒红干椒备用。

4.把带鱼腌好以后放入漏勺中，拣出葱姜，再倒入盆中，加入适量的玉米淀粉，抓拌均匀。