椰肉上火还是降火,椰子治什么病

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 14:48:38

材料:

椰子1个1000克(取出椰汁约200克,椰肉约200克),鸡1只1000克,去核红枣4粒,桂圆肉5粒,盐1茶匙,姜2片。

做法:

第一步:椰子表面上有一个小孔用刀挖开,插入一条吸管倒出里面的椰汁到容器里;

第二步:用刀背轻敲椰子壳,多敲几下椰子壳即可破裂,然后用刀挖出椰子肉,切成条状;

第三步:把鸡清洗干净,鸡肉如果太多油脂时可以把鸡皮去掉,这样出来的鸡汤不会太油腻,鸡肉切成块或者整只鸡装盘备用;

第四步:汤锅中倒入椰汁、放入椰肉、鸡肉、红枣、桂圆肉、姜片,加入4升清水开大火煮开后转小火煲90分钟左右,煲好后加入盐调味即成。

椰肉上火还是降火,椰子治什么病(5)

2、苦瓜黄豆猪骨汤的家常做法

苦瓜虽然有点苦味,正因为“苦口良药”,夏天炎热,特别在户外工作容易引起中暑,因此要多吃苦瓜,苦瓜有助清热去火。加上黄豆和猪骨煲出来的汤汁,鲜美好喝回甘持久,是一款老少咸宜的美味家常靓汤。

椰肉上火还是降火,椰子治什么病(6)

材料:

猪骨500克,苦瓜2根250克,黄豆50克,胡萝卜1根,盐1茶匙。

做法:

第一步:提前把黄豆浸泡一个晚上,第二天清洗干净沥干水分;

第二步:猪骨洗净冷水下锅烧开后焯水5分钟,捞出冲洗干净备用;

第三:苦瓜洗净对半切开去瓜瓤,用汤匙把白色瓜瓤刨出来这样可减少苦味,切成块,胡萝卜洗净切成段;

第四步:汤锅中放入猪骨、苦瓜、黄豆、胡萝卜,注入4升水开大火烧开转小火煲60分钟左右,出锅前加入少许盐调味即成。

椰肉上火还是降火,椰子治什么病(7)

3、霸王花猪骨汤的家常做法

霸王花,属仙人掌科多年生草本植物,别称剑花、霸王鞭、量天尺等。霸王花熬出的汤,口感清甜润滑,清热解暑。汤味道鲜美,是夏季解暑降温的佳品。霸王花猪骨汤有浓厚的清香味,吃起来润滑清甜爽口好吃。

椰肉上火还是降火,椰子治什么病(8)

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