北方人大都是喜欢吃羊肉,可羊膻味太浓重了,我们家都不太喜欢,猪肉呢,没有那么好吃,价格也不便宜,所以自从入冬变冷以后,我们家吃的最多的就是牛肉了。牛肉不仅好吃,还能给我们提供丰富的蛋白质和氨基酸,对老人小孩都很好。
另外,牛肉的脂肪很少,多吃没负担,也不用担心长肉发胖。牛肉的吃法有很多,我们家最爱的是搭配西红柿一起做,炖一锅西红柿炖牛腩,酸甜可口,清香解腻,营养健康,老公孩子回回都吃不够。
冬天天气干燥,西红柿富含多种维生素,多吃可以润燥下火,下面呢,就把这道西红柿炖牛腩的详细做法分享给大家,感兴趣的朋友可以跟着一起做。
西红柿炖牛腩的做法:
步骤一:牛腩切成块状,放在温水里,撒入适量的食盐,搅匀浸泡10分钟左右,捞出控水备用。
步骤二:锅内添冷水,倒入牛腩,倒入适量的料酒,大火煮开,直到煮出浮沫,捞出牛腩控水备用。
步骤三:西红柿洗干净用热水烫一下,撕掉外皮切成块,大葱剥皮洗干净切段,生姜去皮切片,干辣椒切成小段,八角、花椒备用。
步骤四:起锅热油,油热后倒入西红柿翻炒均匀,直到汤汁浓郁,倒入牛腩炒匀,继续倒入葱段、姜片、干辣椒炒出香味。
步骤五:然后倒入足够的清水,撒入八角、花椒、几片干山楂片,大火烧开,稍等几分钟,换成中火。
步骤六:炖煮2-3个小时,等到牛腩软烂入味,撒入适量的食盐,搅匀以后换成小火,继续炖煮10分钟左右,就可以关火盛出食用了。
温馨小贴士:
1、西红柿去掉外皮,更容易炒出浓郁的汤汁,这样汤会更好喝。
2、牛肉很难炖软烂,用高压锅炖得快,但味道不香,所以我们可以放干山楂片,这样既可以起到提鲜的作用,它还能软化牛肉的纤维,加快牛肉软烂的速度。