东北正宗玉米面菜团子,玉米面馅团子怎样和面

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 22:30:54

冬天,我家早餐迷上它,每天都要做,热量超级低,解馋又顶饱!大家好,我是厨娘小宁,今天分享大家一道超级美味的减脂餐——玉米面菜团子,不用揉面,不用烫面,不加一滴油,滚一滚就上锅,减肥也能管饱吃,腰围悄悄降,闺蜜都羡慕,一起来看一下吧!

东北正宗玉米面菜团子,玉米面馅团子怎样和面(1)

如果遇到一个不熟悉的人,如何才能迅速找到共同话题呢?没错,聊减肥!现如今大家生活中除了吃喝之外,这减肥应当算是人生第一大事了,所以,减肥这件事可以让两个陌生人立刻熟络起来。

大家在减肥这条路上,胖了又瘦,瘦了又胖,这就是一场你与肉肉的拉锯战,不过在这场战争中,大家都是痛并快乐着。这不,最近刚刚给女儿断奶的小宁,在减肥这条路上颇有成效,不到一个月的时间,足足掉了8斤肉,把身边的闺蜜可羡慕坏了,都走在健身减肥这条路上,管不住嘴的闺蜜愣是一斤没掉。

东北正宗玉米面菜团子,玉米面馅团子怎样和面(2)

小宁遵循的原则就是:油腻的不吃,精粮主食不吃,完全以粗粮主食为主,加上大量的蔬菜,每天2000毫升水,功夫不负有心人,掉了8斤称让小宁越来越有信心,今天小宁就把最常吃的玉米面菜团子分享给大家,虽然是粗粮,味道和口感着实不错,尤其蘸着灵魂蒜泥小料,解馋又顶饱,超级好吃!

【玉米面菜团子】

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食材:

西葫芦2个,胡萝卜1根,虾皮1把,小米辣适量,大蒜半头,生抽,蚝油,胡椒粉,香油,醋,盐。

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