荆花蜜的作用与好处,荆花蜜的禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 22:56:14

摘要:蜂蜜是个好东西,我们多数人并不知道,要想知道人为什么需要吃蜂蜜,必须要了解蜂蜜到底对人有什么作用。

西方的社会学家马斯洛曾经提出过人的五大需求,即:生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。依次由较低层次到较高层次排列。打个比方,假如一个人同时缺乏食物、安全和爱,通常对食物的需求量是最强烈的,其它需要则显得不那么重要。所以早在史前的人类祖先,就已经捕猎蜜蜂。从而获取蜂蜜果腹充饥。

荆花蜜的作用与好处,荆花蜜的禁忌(1)

随着人类的不断进步,人不仅仅把蜂蜜当做食物来充饥,开始思考蜂蜜是否可以改善人的安全需求(安全需求中健康保障是重要因素之一)。自有文字记载后,全世界各地的历史文献及医药史书中都能找到大量人类利用蜂蜜保健治病的记载。我国古籍医药专著更是把蜂蜜作为地道的药材,奉为上品,深得历代帝王将相的钟爱。

而在近年出版的《国家药典》《中药大辞典》《中华本草》《中药大全》等典籍中,均有蜂蜜的词条,可见蜂蜜对于防治疾病、营养、食疗、保健的功效十分重要。蜂蜜与人的健康究竟有着什么样的关系,我们下面就一起来全方位的“扫描”蜂蜜。

蜂蜜来源——不(jiu)要问我(ni)从哪里来

蜂蜜是蜜蜂的主要食物,它是一种甜而有粘性的、透明或半透明的液体。蜂蜜主要来源于花蜜,其次是甘露和蜜露。花蜜是植物花内蜜腺的分泌物,甘露是蚜虫、叶蝉等的排泄物蜜露是植物花外安腺的分泌物、蜜蜂用舌管吸取植物的蜜腺、树液或蚜虫、叶蝉的蜜管所分泌的甜对,经蜜蜂的口器混以唾液并暂时贮于安囊中,归巢后,吐上在巢房,经过反复酿造而成。

荆花蜜的作用与好处,荆花蜜的禁忌(2)

蜂蜜构成——可以靠长相吃饭,却偏偏要靠实力

蜂蜜中含有70%-80%的糖,其中葡萄糖、果糖占总糖的80%-90%,此外还有麦芽糖、蔗糖、棉子糖、甘露糖、乳糖、阿拉伯糖等。不同蜂蜜差别很大。

维生素:蜂蜜中含有丰富的B族维生素,还有维生素C、维生素K、维生素H、烟酸和叶酸等。

矿物质、含铁、铜、钾、钠、镁、磷、钙等,一般含量为0.04%-0.06%。与蜜源植物和土壤有关。

氨基酸:赖氨酸、组氨酸、精氨酸、天门冬氨酸、苏氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸等,变化范围为0.0008%-0.0375%。

酸类:苹果酸、乳酸、蚁酸、草酸、丁酸、戊酸、酒石酸、柠檬酸等,含量约0.1%。

酶类:淀粉酶、氧化酶、还原酶、过氧化氢酶、转化酶、脂肪酸酶等。

乙酰胆碱:每100克蜂蜜中含约1200-1500微克。抑菌素:0.1%-0.4%。还有芳香物质、色素、蜡质等。

蜂蜜作用——你是个有心的人,我告诉有用的事。

要想知道人为什么需要吃蜂蜜,必须要了解蜂蜜到底对人有什么作用。下面我们简单介绍几类:

护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质,可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪,改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能,促进血液将营养运送到皮肤层,而且蜂蜜还有很好的抑菌*菌作用,能有效的抑制和*灭毛囊中的细菌。因此,蜂蜜不但不会促长青春痘,相反还能防治青春痘,使皮肤变的光滑柔润。

抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

抗疲劳

蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。

润肺止咳

蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

促进钙吸收

美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。

中医用途

蜂蜜可以主心肺邪气,能安五脏,主不足,补中益气,止痛解毒,和百药。又可用于中虚脘腹疼痛及肺虚咳嗽、肠燥便秘,以及解乌头之毒。

荆花蜜的作用与好处,荆花蜜的禁忌(3)

蜂蜜在全世界都被认为是最好的保健食品之一:《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品;古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”。不过,因为采集的花粉不一样,蜂蜜的食疗效果也各有不同。槐花蜜一般在春季喝,其黏度大、气清香、味甜、质量较好,用于通便和凉血止血;枣花蜜适合秋天喝,具有补中益气、养血安神、护脾养胃的功效;荆花蜜具有清风止痒的作用,一些容易感冒的人喝此蜜会有帮助;桂花蜜被誉为“蜜中之王”,具有很好的养胃作用,而且拌奶喝可润肤养颜。关于为什么需要吃蜂蜜,每个人都应该有了更深的理解。(特约作者:小卡)

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