水果是我们生活必需品,水果中富含丰富的维生素,也是最天然的补品。水果的种类有很多,我们常吃的苹果、梨、西瓜、橘子、香蕉这些都是我们最常吃的。也有很多味道比较奇特的水果,它们基本产自南方,你都吃过哪些呢?
先要来说说百香果,主要种植在南方,味道发酸,对于不吃酸的人来说可能接受不了百香果。吃法有很多种,比如说直接吃,或者做成果汁,像我们平时喝的饮料有很多就是添加了百香果。还可以做成百香果柠檬蜂蜜茶,百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。
那必须要来说说牛油果了,它的味道特别奇特,很多人都不喜欢吃。价格比较贵,重点是脂肪含量特别高但是它也有好处可以降血糖、保护心血管等等。如果直接吃接受不了的话,可以试试加一些牛奶或者别的吃法。
榴莲的营养价值极高,有"水果之王"的称号。典型的热带水果,而且外壳非常坚硬像刺猬一样。闻起来臭吃起来香,但是还是有很多人接受不了,像我这种酷爱榴莲人是拒绝不了它的味道的。价格也很高,像在我们北方一个大约在一二百左右,不能吃多,因为脂肪很高。不过适合孕妇、产妇 吃,据说比老母鸡的营养都高。
还有就是木瓜吧,木瓜的味道不知道该怎么形容,确实是比较不一样,有股怪怪的味道。木瓜对女性美容功效特别好,但是绝不像网传那样有"丰胸"功效。木瓜配牛奶也不错,富有丰富的维生素C。
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