白萝卜葱白水的功效与作用,葱白煮水最正确的做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 22:59:53

按摩合谷穴

稍微了解养生的朋友们应该都知道,合谷穴又叫“万能穴”。因为它的治疗范围很广,具有治疗全身的作用,说它“包治百病”应该也不为过。

方法:

1. 把虎口张开,用另一只手的大指横纹顶在虎口的位置。然后将大拇指倒下来,所接触到的穴位就是合谷穴了。

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2. 稍微用力的按摩这个穴位,直到产生酸痛的感觉,就能起到止咳的作用了。

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按摩天突穴

天突穴可以说是专门治疗咳嗽的穴位了,对于支气管炎、气喘等疾病临床上都有运用这个穴位。这么有效的实用的方法,快来学上一招吧~

方法:

1. 用大拇指点在颈部正中线上,找到天突穴。

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2. 轻轻地向下、向内按摩天突穴。先顺时针按10圈,然后交换逆时针按10圈。知道皮肤呈现微微发红状态,呼吸就变得通畅了。

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