3.冷水上锅放入乌梅、陈皮、甘草、山楂，大火烧开转小火煮半小时；
4.煮的时间长了颜色会很深、药性才能出来；
5.洛神花冲洗一下放在煮好的汤里，洛神花不经煮，放在热汤里浸泡就可以；
6.放凉可以食用，消脂减肥哦！
小贴士：
1、如果用于消暑解渴不是减肥的话，就加适量冰糖熬一下，冷藏后，酸酸甜甜好喝又解渴。
2、乌梅属于碱性食物，常食用对身体好处多多，但是乌梅虽好也不宜多吃，每天控制在12克以内为宜！
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