红烧鱼籽怎么做不散,吃鱼籽的禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 04:23:03

红烧鱼籽怎么做不散,吃鱼籽的禁忌(1)

一直以来都对鱼籽有一种莫名的喜欢,喜欢咬下去咯吱咯吱、越嚼越香的感觉。很少能在市场买到鲤鱼籽,退而求其次,买到了鲈鱼籽,味道也是一样的。偶尔解馋一下还是可以的,

鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。鱼籽的脂肪含量也高哦,所以要适量的吃。(收起)

难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟

主料

鱼籽500克

辅料

盐适量 葱1段
姜片适量 蒜头1头
香菜1根 酱油1大勺
鸡粉1/4勺 胡椒粉1/4勺
蚝油1小勺 白糖1/4勺
料酒1勺

红烧鱼籽的做法步骤

红烧鱼籽怎么做不散,吃鱼籽的禁忌(2)

1. 鱼籽洗净。葱切小段,蒜切片,香菜洗净切段。

红烧鱼籽怎么做不散,吃鱼籽的禁忌(3)

2. 油锅烧热,放入葱姜蒜爆香

红烧鱼籽怎么做不散,吃鱼籽的禁忌(4)

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