三色灯笼椒家常做法,干灯笼椒的做法大全

食材：三色灯笼椒、蒜头和鲜鱿鱼须。 将三色椒择洗干净，切块。 将鱿鱼须择洗干净，加入适量的生粉、胡椒粉、鸡粉、鱼露拌匀，腌制20分钟。 热锅，放入蒜头爆香。 倒入适量的橄榄油。 放入腌制好的鱿鱼须。 煸炒至鱿鱼须八分熟，铲起，待用。 原锅倒入适量的橄榄油。 放入三色椒，煸炒两分钟。 将鱿鱼须回锅，煸炒至鱿鱼须熟。 即可关火上碟。,