民以食为天,无论多忙,都要吃好一日三餐,尤其是对于忙碌的上班族来说,早餐太过匆忙,午餐吃工作餐,只有晚餐才能亲手做一顿健康的家常美味,但是下班回家时间很累,不想做的太过复杂,下面分享8道适合上班族的快手菜,15分钟端上桌,营养好吃。
一、酸汤金针肥牛【食材】肥牛卷,金针菇,西红柿,姜,黄灯笼椒辣酱,葱花,大蒜,小米椒,生抽,料酒,盐,糖
1、金针菇洗净,沿着离根部一厘米左右切掉根。
2、锅中烧开水,把金针菇放入水中焯3分钟,直至金针菇变软。
3、姜切片,小米椒切段,蒜和葱切成末备用,西红柿去皮切成小块
4、锅里倒入清水烧开,把肥牛放入锅中煮10分钟至肥牛煮熟。
6、锅中倒入油烧热,加入姜片,小米椒,葱末和蒜末炒出香味。倒入黄灯笼椒酱炒熟。
7、放入西红柿块翻炒至西红柿块变软。然后加入少量清水煮开,加入生抽,料酒,盐,糖,煮至汤汁浓稠。
8、把金针菇和肥牛放入汤汁中煮3分钟,就可以一起盛出来了。
二、可乐鸡翅【食材】鸡翅,葱,姜,蒜,料酒,生抽,可乐,白醋