红豆清洗干净,放入清水中浸泡一个晚上。
薏米也清洗干净,浸泡一个晚上。
泡好的薏米稍微控干,倒入锅中,不用放油直接开小火翻炒,炒至薏米表面微微焦黄就可以了。
薏米比较寒凉,经过炒制后,更有利于身体健康,各种体质的人都能吃。
炒好的薏米和红豆都倒入电饭锅中,加入跟平时煮粥差不多的水,用煮饭键煮熟。
红豆清洗干净,放入清水中浸泡一个晚上。
薏米也清洗干净,浸泡一个晚上。
泡好的薏米稍微控干,倒入锅中,不用放油直接开小火翻炒,炒至薏米表面微微焦黄就可以了。
薏米比较寒凉,经过炒制后,更有利于身体健康,各种体质的人都能吃。
炒好的薏米和红豆都倒入电饭锅中,加入跟平时煮粥差不多的水,用煮饭键煮熟。
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