清炒紫贝菜的家常做法,正宗紫贝菜做法视频

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 08:36:44

四月宁可不吃肉也要喝这汤,鲜嫩可口,每天一碗,清热祛湿,消水肿。此汤叫紫贝菜山药汤,是一种素菜汤,没有肉,却比肉还香。我家每年春天最爱喝这汤,每次遇见必买十斤。

清炒紫贝菜的家常做法,正宗紫贝菜做法视频(1)

紫贝菜很奇怪,一片叶子有二种颜色,上面是绿色,背面是紫红色。紫贝菜春天最鲜嫩,以前的紫贝菜是南方春天的野菜,因为多人喜欢吃,加上营养丰富,常吃紫贝菜清热、消水肿,凉血止血。后来得到推广,人工种植多。

清炒紫贝菜的家常做法,正宗紫贝菜做法视频(2)

紫贝菜不仅可以清炒、凉拌,还可以煲汤。我家最喜欢加山药滚汤吃,鲜嫩可口,清香甘甜,每次煮一锅,连汤汁都不剩,全家老少都爱吃。这种汤简单快速,营养高,人体易吸收,春天常吃身体好。接来下分享紫贝菜山药汤的具体做法:

清炒紫贝菜的家常做法,正宗紫贝菜做法视频(3)

【紫贝菜山药汤】食材:紫贝菜、山药、盐、油、生姜。其中山药选择铁棍山药比大个的山药口感好,营养价值更高。

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