小学生一周早餐食谱表,孩子越吃越聪明的零食

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 09:18:16

┱ 食材清单 ┲面粉、五花肉、洋葱、小葱

1、盆中加入500克面粉、一勺食盐搅拌均匀,290毫升温水和面,边倒边搅拌,搅拌成大面絮。

2、再加入一勺食用油下手揉成大面团,醒面10分钟,再揉成表面光滑的大面团,盖上保鲜膜醒面30分钟。

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3、再准备一块肥瘦相间的五花肉,用绞肉机打成细腻的肉末,打好以后放入大碗中。

4、调味加入一勺食盐、一勺五香粉、一勺胡椒粉、两勺生抽、少许老抽、一勺蚝油、一个蛋清搅拌均匀。

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5、再准备半个洋葱,把洋葱剁成碎一点的洋葱丁,切好放入肉馅中,继续搅拌均匀。

6、一把洗干净的小葱切成葱花,也放入肉馅中,淋入热油激发出小葱的香味,再次搅拌均匀。

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7、把醒好的面团放在案板上整理一下切成两半,再把每一个面团都揉圆揉光滑,再用擀面杖擀成又大又薄的长方形大面片。

8、上面均匀的放上馅料,用勺子平铺均匀,边上留少许空隙,再把生坯慢慢的折起来。

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