怎样学打篮球最好,学打篮球最佳方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 12:21:28

如果你和我一样,知道网球明星比AV女优的名字还要多时,说明你已经关注这项运动了。

不要误会,我不是在诋毁一个行业的从业者,毕竟在大众的意识中,热爱网球、了解四大赛事、三大天王远比了解AV行业要困难得多。在大众眼里,网球因为价格“贵”,而不是因为它的历史传承和代表的文化意义才成为“贵族运动”,或者“绿色鸦片”。

1.

且不说人人知晓的大威和小威、费德勒、纳达尔和德约,就说前几年声名鹊起的娜姐、大阪直美;2022年当红炸子鸡郑钦文、阿拉卡拉斯,以及名人殿堂的纳芙拉蒂诺娃、格拉芙、桑普拉斯、辛吉斯、阿加西、张德培(单纯喜欢他的中国姓氏)等等,当你嘴上卖弄这些名人时,说明网球正在成为你生活的一部分。

怎样学打篮球最好,学打篮球最佳方法(1)

诸多网球爱好者会长期扒拉抖音、小红书短视频学习。当你与他们讨论纯粹技术问题时,他们会告诉你,费德勒是如何拉拍的,纳达尔是如何发球的,阿拉卡拉斯是如何放小球的,而你现在的一切行为都是错的,都是渣渣。

借用一篇文章的名字《亦人亦神的费德勒》来说,这些巨星是我们只能仰视和追随的对象,不是我们学习的对象,更不是我们身边的球友。所有巨星都是从儿童时期,在过去数十年长年累月的训练造就了这些“人和神”的结合体,而我们只是凡夫俗子,无论从时间、金钱投入、意识来说,网球只是生活的一小部分,而不可能是全部。

我看过李娜、阿加西、费德勒、大阪直美、大小威、纳达尔的书籍和系列视频(我不会傻到认为这些内容全部真实)。在这些内容中,他们都谈到了坚强的意志力、艰难而痛苦的训练、克服心魔走向一个个比赛场,分享当失利或者成功时刻的心境;一个词,成功是建立在专业之上。

怎样学打篮球最好,学打篮球最佳方法(2)

专业,是一套庞大的体系。基于现有生活,我们既不可能从事专业运动,到处打比赛拉赞助养活自己,也不可能日后吃这碗饭,成为教练、运营甚至是陪练、卖卖周边器材等。只是热爱或者单纯强身健体、或者社交;从这项运动中得到快乐,体验甜点区击球的快感、不断与自我较劲获得成就,让自己的人生体验更丰富一点,这就够了。

那些半人半神的巨星们,只是对他们仰视和膜拜,成为自我成长路上的某个坐标,这就够了。

2.

在我家附近有一个球场,我经常下班后没事溜达过去。

我曾在春意盎然的暖风中跑向底线,曾在室内观看倾盆大雨泻落在坚硬的球面,曾在萧瑟飘落的黄叶中发球,曾在大雪覆盖的网前有模有样的截击。

我看见不同的人来打网球。

有些人一看就是来玩,他们穿着时髦的衣服,甚至是hip-hop宽松肥大的服装,戴着真的假的粗项链;有些小姐姐身穿五颜六色的网球裙,蹦蹦跳跳露出雪白的大长腿;还有些以Ins风格出现,浓而密的睫毛、抹了粉底和姨妈色的口红,胸前呼之欲出。他们来玩来拍照,在网前举着270g的球拍,搔首弄姿,挥臂翘臀,满脸堆笑,让人感到眩晕。

怎样学打篮球最好,学打篮球最佳方法(3)

判断是否尝鲜还是尝试学习、持久学习的标准,不看他的服装和表情,不看装备,尤其不能看买的什么牌子用的什么网球,这些都很容易实现。要看,就看他是否穿着真正的“专业”的网球鞋。

至少我个人注重网球鞋。当运动开之后,急转急停、左腾右挪,给脚带来太大的压力。轻便、透气、包裹、耐操是不同维度的标准。我就曾穿过不适合的鞋子导致崴脚,痛苦。

有一段时间,我就静静地坐在网球场的长凳上看人学习。我不知自己怎么熬过去的体验课以及前几节课程。回头看,现在的一些初学者笨拙的在场地挥拍,眼睁睁的看着网球飞来却不知道动作,要么着急击打网球导致这个绿色(或者橙色)的圆球飞飞向了天际。更多时候是不知所措,找不到网球的轨迹和运动方向。

我只记得自己辛苦而又气馁的苦练一个个技术细节。当开始接触转体挥拍时,走路都想着侧身,想着击打网带;当第一次接触“掉拍头”这个专用词时,总在琢磨怎么实现“掉拍头”的加速度快速击打。无论一发、二发;无论正手反手、无论切削和高压、无论截击和抢点,每一个技术点都充满无数个细节。

我就像一头骡子,在某个细节上磨啊磨,非要磨出一个花样,达到一个标准,常常痛苦不堪,自我怀疑是不是太笨了,年龄太大了?

3.

通往自我成功之路只有学习,请教练、和小伙伴琢磨、请不同的人指导。

每一名教练都自我感觉良好。相比较我们,他们的确能做到挥洒自如,实现控球自如,有能力对你的技术指指点点。自信是好事,自信犹如磁铁,能吸引不同材质的人。但盲目自信就是自大。问题之一在于,他能否针对你的动作体系,有目的的指导?或者把他的那一套知识灌输给你?

由于我们很少看到教练与同级别或者高级别对打,也不好判断他们的真实水平,只是听一耳朵意见。

还有一个问题,每个教练都过于自信,都认为自己的一套体系最为正宗。这就麻烦了。你刚问过A教练,他说拉拍到90度;B教练则说半开放式,小引拍即可。对于一个技术点,抖音上更是有不下于5种技术解释,这很麻烦,究竟要拉拍多大?

怎样学打篮球最好,学打篮球最佳方法(4)

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