怎样学打篮球最好,学打篮球最佳方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 12:21:28

不是怕献丑,而是每个人的理论不同、基础不同、框架不同、目的不同,再加上每个人的脾性不同、性格不同,有何啰嗦之处?搞不好还要吵架。

我常常标榜自己已经达到了3.0,按照现在的水平,接近或者超越。我很少提及才学了一年,否则大多数人都会不理睬你。还有些网球群约球,直接说“不约40岁以上”。我能告诉他,我的体力随便干翻20岁的年轻人?皮糙肉厚还耐操,在场上,熬也熬死对方了。

网球是我认为最难得技术之一。从0到1,很简单,只要找对教练,天天练习,很快进入2.5、3.0水平,也许用1年。如果找私教,半年时间也可以。但是,要从3.0进入3.5,大概一年时间,这已经算进步神速了。

6.

大多数人止步于3.0;理论知识和基本技术都将完了,就需要不断的磨——真如一头骡子在磨盘上琢磨——形成自己的一套技术流程,才能上升。

还有一些网(球)友自以为是,洋洋得意,以自我野路子为标榜,总觉得“老子天下第一”,喜欢切削,擅长小聪明打线路放小球,成功了击掌自鸣得意,不成功摔拍子。这种心态太害人,只要比他水平好一点点,分分钟教他做人。

还有一些网球,抱着开心就好的目的打网球。也很好,开开心心很难得。但是,技术提升了,网球打得更舒服,且不是更好?

还有一些专业的人脾气很大,我曾遇到过大概3.5水平的,希望与之对拉,对方说“算了,和你对拉不起来”。的确,技术层面分分钟灭了低水平的人,无论底线、线路、高压、切削等等都随心所欲,打个比赛通常6:0获胜。我想说大哥你走错场了。这里不是让你找快乐的,这种降维打击太无聊了,等于“脚踢育儿园”。

怎样学打篮球最好,学打篮球最佳方法(9)

还有人迷信私教。这不可否认短期内能够提升水平。我也听过上了60节私教课打球仍旧停留在2.0水平。只有学习,没有大量专项训练、刻意练习,永远止步于舒适的喂球阶段。

网球不是一个框,不是什么都能往里装。

一位好网友leo(同时也是一个好PR)老哥告诉我,如何克服网球的挫折感?那就是不断的与自我抗衡,不断提升技术点,不断的磨,本质是自己较劲。不要太关注比赛结果。

我觉得就是,不断的关注自我内心收获的喜悦。把时间放的长远一点,做时间的朋友。回头看,你就觉得收获了一项技能,而且不断增长技术。这种充实的喜悦不仅仅是身体轻盈、身体健康,而是获得人生的另一种体验,一种深沉、内在的爱。

无论你处于何种位置最近是何种心态,压抑了不舒服了,每天挥挥球拍,体会鞭甩的感觉;去打墙,正反手削球,体会击球瞬间的快乐;去截击,正反手截击,体会控制的感受。

当你人球合一,身体收放自如之时,就是你快乐之本,开悟之时(本文作者为大数网主编老吴)。

怎样学打篮球最好,学打篮球最佳方法(10)

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