想学打篮球怎么学习,打篮球怎么学习的

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 12:05:18

防守

最后一步,运球,之前我说过一点关于运球的,说的是不用练习太多,可是等你把之前的都练好了之后,就可以开始加深你的运球技术了,运球最重要的几点是,运球的时候要看前方、不同的动作、左右手.....
第一,运球要看前方,哪为什么运球要看前方呢,因为当你在运球的时候,你可以看有没有人来包夹你(两个人或以上来防守你),这样可以提前传球或者运出去(把球运到别的地方)。也可以看你有没有队友是没有人防守的,这样就可以出传给它。

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运球的时候看前方

第二,不同的动作,不同的动作分训练和比赛,在训练里你可以尝试不同的动作比如,双手运球、胯下运球、背后运球.....。等你把这一些练的很顺畅,你就可以在网上找一点进阶的运球技术之类的。在比赛里,你就可以用你在训练你的动作,有时候在比赛里,第一次在比赛用的动作,你有可能会有一点紧张,可是没关系因为慢慢的会习惯。

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胯下运球的讲解

第三,左右手平衡,左右手的意思是两只手都可以很好的运球,比如有一些人的惯用手会很好,可是他们的弱侧手就很差,这样在比赛里,别人只需要防守你的惯用手就可以了。所以把两只手都练好,是一个很重要的事,一个很简单的动作就是两只手都拿球,然后一起拍(拍球),也有一些别的办法,可以去网上找一下。

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双手运球

了解完基本的技术和动作之后,篮球里还有,位置之分。球员位置里面有控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋。每个位置都有不同的作用,比如你是一个不是特别高(不是说搞得不能当控球后卫或者得分后卫)比较快的,觉得自己控球很好的,很会投篮得分之类的,就可以去当控球后卫或者得分后卫。如果你不是特别高也不是特别矮,然后你也具备一定的投篮,和突破你可以去当小前锋。如果你是比较高的,然后也会抢篮板(拿篮板)你就可以去当大前锋或者中锋。

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