投篮中的压腕
单手投篮姿势
一开始的时候会很难但是当你慢慢习惯之后就会般的容易很多,等你近距离单手的命中率到了60-70%左右就可以开始把你的副手放到球的旁边,这样可以稳定你的球(不会动来动去),主要是你能看清篮筐在哪,如果看不清,就要移动一下你的手。等你可以用一个稳定的姿势投篮的时候,你就可以慢慢的开始练习三分球,切记不要急的练习三分球,要把你的投篮动作练好再说!!!
投篮的副手,投篮姿势
第四步,在篮球里传球是个很重要的技术之一,比如你如何传好一个球,帮助你的队友或者帮助你,所以传球是个重要的技术,以后等你慢慢把传球练好你就可以做一些很好看的传球,可是要先把基础动作的练好。传球主要的动作分三种。
前NBA球员‘贾森·威廉姆斯’的传球
第一种,胸前传球是最为普遍的一种传球,拥有着很高的实用性,在篮球里面都会用得到。胸前传球,主要是把球放在胸前然后把球推出去,最后记得把你的手指到你要传球的人或者地方,这样子就可以有一个很好的传球。