午餐，美国人跟我们中国一样，午餐都注重简单和便捷，基本上没有回家吃饭的。大多数人都会在单位附近吃汉堡，热狗，披萨或者是沙拉，再就是还会喝一杯饮料，无限续杯的那种。这几样通常是美国人的午餐标配。
晚餐，在美国人眼中，是比较看重晚餐的，所以也是一天之中最丰富的一餐。大家都知道美国人喜欢开party，一般都会选择在晚上举行。当然吃的食物也是最丰富的，餐前会喝点浓汤，然后猪排，牛排，羊排，火腿，面包，炸鸡，汉堡，蔬菜，统统端上桌。
当然酒肯定是不能少了，一般都会喝葡萄酒。再就是美国人对甜食钟爱有加，很喜欢吃布丁，奶酪，冰淇淋，巧克力派，水果派等等。
其实，在我们看来美国人不怎么会做饭，烹调方法也很简单，基本上就是焗，炸，煎。更没有炖，炒，煲这一说。所以说生活在中国还是很幸福的，八大菜系想吃哪道美食都能随便吃到。
再就是美国人比较注重营养物质的摄入，所以他们会经常喝牛奶，吃一些高蛋白的食物。当然，他们人高马大除了饮食习惯的不同，还有最重要一点，就会锻炼的时间比较多。常年高脂肪高蛋白的摄入，身体素质自然而然地要比国人强壮。
