5.蒸锅放水烧开,可以在蒸笼里铺上蒸笼布或玉米叶、青菜叶,将鱼放入码好,也可以直接将鱼块码好在盘里,上锅大火蒸30分钟左右。
6.成品图
小贴士:
这道鱼颜值高(尤其是用木制蒸笼盛出来)、味道也好,米粉里放了花椒、干辣椒,加上鱼本身的鲜美,鲜香麻辣都具备了。关键鱼肉的蛋白质含量高啊,不容易发胖啊,这就是美味与健康兼具了呀!
5.蒸锅放水烧开,可以在蒸笼里铺上蒸笼布或玉米叶、青菜叶,将鱼放入码好,也可以直接将鱼块码好在盘里,上锅大火蒸30分钟左右。
6.成品图
小贴士:
这道鱼颜值高(尤其是用木制蒸笼盛出来)、味道也好,米粉里放了花椒、干辣椒,加上鱼本身的鲜美,鲜香麻辣都具备了。关键鱼肉的蛋白质含量高啊,不容易发胖啊,这就是美味与健康兼具了呀!
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