北瓜馅丸子做法,北瓜素馅做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 18:55:02

秋天在我印象中是金黄色的,因为秋天在我老家可以收获黄灿灿的稻谷、玉米、南瓜,这三种都是金黄色的食材,所以今天我给大家介绍的这种美食,是用其中一种做成的,它就是南瓜汤圆。如果家里有小孩的,特别是上小学或者初中的小孩,可以适当的多给孩子吃一些南瓜汤圆,因为南瓜汤圆营养非常丰富,南瓜中含有的矿物质、蛋白质算是在蔬菜中排名前十的,如果孩子成长时体内不缺少矿物质和蛋白质,这样就能使孩子更好的长个子。

北瓜馅丸子做法,北瓜素馅做法(1)

南瓜汤圆

记得孩子还小的时候,家里堆了很多南瓜,每天炒的南瓜或者煮南瓜粥,孩子都特别不愿意吃,后来我就将它和糯米粉一起揉,做成丸子,孩子吃了第一次,就隔三差五的要我做,真的是白吃不厌,而且孩子由于常期吃南瓜,个子还比同龄人高上5厘米,所以秋天孩子长个离不开南瓜,把它做成丸子,营养又解馋,孩子百吃不厌,南瓜汤圆的做法也不难,配料也很简单,非常适合给孩子做成早餐,接下来我就把这道南瓜米酒汤圆的做法分享给大家。

北瓜馅丸子做法,北瓜素馅做法(2)

南瓜汤圆

食材准备:老南瓜250克、糯米粉150克、米酒50克、红糖20克、枸杞3克、水适量。

南瓜汤圆的做法:

1.首先将老南瓜削皮,然后将南瓜清洗干净,接着将南瓜切成薄片放入到蒸锅中蒸10分钟,直到将南瓜完全蒸熟即可备用。

北瓜馅丸子做法,北瓜素馅做法(3)

2.将蒸好的南瓜放入到碗中,将南瓜搅拌碎后,将南瓜糊放入到糯米粉中,然后将反复的揉搓,揉成面团即可备用。

北瓜馅丸子做法,北瓜素馅做法(4)

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