3、利用鸡爪在泡冰水的时间,准备好这些配料
4、把所有调料混合搅拌均匀,并且加入100ml的凉开水,以便把后面鸡爪更能得到浸泡,所有混合在一起的配料根据个人口味尝试咸淡酸甜辣,个人喜欢酸的可以多加一些醋。
5、浸泡好的鸡爪密封起来。
6、浸泡好的鸡爪密封放入冰箱保鲜层,浸泡4个小时以上做一遍翻滚,再次浸泡24小时以上,味道更佳。
小贴士
1.一定要准备冰水,才能让鸡爪达到q的弹性。2.配料混合一定要试一下口感,可能因人而异。
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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