⚬ 有人说,夏天的快乐,一半都是捞汁小海鲜给的。(厨友@Flora的小生活)
厨友:Summer家厨房
应季的肥嫩小海鲜,以宽油快火炒出锅气自然也妙,而用清爽的捞汁做法,在原汁原味之上画龙点睛。
本菜谱的料汁不用香辛料,而是以轻盈、新鲜的生姜、香葱、蒜头、红葱头做底味;再以少许藤椒油、柠檬与芝麻的香气提鲜,冰过之后开胃过瘾,专治没食欲。
捞汁是万能捞汁,你懂的。
捞汁小海鲜
用料
虾 12只
鲍鱼 3只
蛏子 12个
八爪鱼 2个
花蛤 半斤
汤底:
姜 4片
蒜 4瓣
红葱头 4个
香菜 2根
香葱 2根
料汁:
小米辣 2个
蚝油 1勺
生抽 3勺
料酒 1勺
盐,糖 各5克
熟白芝麻 适量
柠檬 四分之一个
藤椒油 1勺
花椒粒 15粒
做法
1. 将生姜切片、香葱打结、蒜头拍扁,红葱头对半切开、香菜切下根部后,放入水中烧开,当水开始变得逐渐浑浊时,加入花椒粒小火炖煮10分钟,捞出残渣后关火放凉。
2. 锅中加水,放入生姜葱和料酒,分别将小海鲜煮熟。
一定要控制好时间,不然海鲜会老。一般情况下,开水下锅,八爪鱼30秒到1分钟后,虾4-5分钟,鲍鱼5-8分钟,蛏子7分钟左右,花蛤张口即可。