健脾胃最好的十种食谱,脾胃虚弱最怕三种水果

7、南瓜圆子煮熟之后，往里面添加三块黑糖也可以添加红糖。煮融化之后，把红枣枸杞放进去，继续中火煮

8、红枣煮到软烂。放入两勺米酒。烧开之后，继续煮5分钟。

9、煮好之后，盛入小碗里面，就可以直接吃了，美味好吃的酒酿南瓜圆子就做好了

从小就听妈妈说，胃口不好的时候，就多喝一些小米粥。冬季养脾胃的时候不妨多吃一些小米。