花菜虾仁土豆能一起吃吗,花菜西红柿土豆能一起炒吗

3、把黑虎虾挑出虾线，去头，去壳，剥出虾仁，放入碗中，加入一勺料酒腌制去腥。

4、锅里烧开水，放入鸡蛋煮7分钟，捞出放凉待用。

5、西兰花去掉茎部，切成小朵，和玉米粒、豌豆一起放入锅中焯烫2分钟，然后捞出沥干水分。

6、接着把黑虎虾仁也下入沸水，颜色变红卷起后捞出，沥干水分。