训练足球的最基本方法,足球最好的训练方法

图11-哪个区域可以进入

但至少演练将给我们理解和信心，这种之字的运球方式可以帮助我们通过紧密的防守，所以要掌握它。

图12-掌握它

最后一个训练，我们提高一脚触球运球，这可能看起来有点傻，因为这怎么能让我们变成一个更好的运球者？

但是，如果如果我们和对手都在追逐一个球，在我们的武器库里有一两次触球就能击败防守者的武器，绝对是一件很棒的事情。

图13-一脚触球

所以我们要做的是找一个防守队员，在身前放一个障碍栏，然后从几米外开始，我们要么把球向前滚，要么找个东西把球弹回来到我们和防守者的面前，然后我们要做的就是加速在后卫之前拿到球。

图14-在后卫之前拿球

接着用我们觉得最自然的方式击败它，可以油炸丸子、挑射过人、穿裆，或者做一个身体假动作让球滚过去。