及时发现宝宝的身体发育是否符合基本情况,那就需要家长们及时测量。由于宝宝在6个月之前身体发育比较快,所以应该每个月测量一次;
到了6个月以后,身体发育逐渐放缓,那么就需要每2个月测量一次。随着宝宝的年龄增长,那么测量的间距也可以越来越长,比如4岁的宝宝半年测量一次即可,而6岁的宝宝一年测量一次也可以。
除了体重以外,身高也可以衡量宝宝的发育状况出生时:不考虑父母遗传因素的话,我国宝宝出生的平均身高为50厘米。父母身高较高的话,那么宝宝的原始身高可能会高一些,但不会高出较多。
3个月之前:每个月身高基本上可以增长大约3厘米,这时宝宝的发育处于快速生长期。
6个月之前:每个月身高基本上可以增长大约2厘米,宝宝的发育速度逐渐变缓。
1周岁之前:每个月身高基本上可以增长大约1.5厘米。截止到这个时候,宝宝的身体比出生时大约增长了24-26厘米。如果喂养营养丰富的话,或者宝宝有非常好的身体基因的话,可能体重增长还会更快。
按需喂养是关键足量的蔬菜供应。在6个月之后,为了满足宝宝的生长发育可以适当添加辅食了,虽然蔬菜对于宝宝来说味道有些不好,但是要激发起宝宝对蔬菜的兴趣。这就要求父母们多动脑筋,色彩鲜亮的、样式新颖的、营养可口的蔬菜都会赢得宝宝的青睐。同时,也可以“蔬菜消失术”,让蔬菜在不知不觉中让宝宝吃下去。
适量的水果供应。水果里面包含着促进宝宝生长的很多营养元素,宝宝可以给宝宝吃一些不温不凉的水果,尤其是苹果。如果宝宝胃胀,还可以给宝宝蒸水果吃,但要知道蒸水果会让一些营养元素流失。
丰富的肉蛋奶供应。蛋白质是促进宝宝生长发育的主要营养元素,而其大多数来源于肉蛋奶。宝宝喝母乳和奶粉都可以获取一定的蛋白质,那么还可以给宝宝吃瘦肉、鸡蛋等高蛋白的食物。但要注意的是一定要适量,不能过多,否则会导致宝宝消化不良。
辅助宝宝身体发育得快一些是好事,但是一定要注意辅食种类的选择,不能一次性添加过多,以免发生过敏现象或者消化不良的现象。同时,也需要按照宝宝身体发育的需求去添加辅食。聪明的爸爸妈妈们,你们学会了吗?