可以多跳几次，找出自己觉得最有力量、起跳最充分的那个高度。
比如帕克教练就是这个高度。
就这样找出每个人不同的下蹲高度和两腿距离，这就是最适合你门投篮、运球的姿势了。
正确运球训练方法：
体侧运球
篮球运球基础功练习方法（篮球运球的动作要领及练习方法）
阅读全文>>2022-11-04 01:12:07
篮球运球训练方法图解（篮球各种运球的训练方法及技巧）
阅读全文>>2022-11-04 01:29:19
篮球运球基础与实战技巧（篮球运球基本功在家练从零开始）
阅读全文>>2022-11-04 01:30:38
篮球运球的动作方法（篮球基本运球动作大全）
阅读全文>>2022-11-04 01:35:13
篮球各种运球的训练方法及技巧（篮球运球的动作要领及练习方法）
阅读全文>>2022-11-04 01:15:11
篮球运球教学及训练方法（篮球运球教学过程与方法）
阅读全文>>2022-11-04 01:22:14
常用篮球运球技巧和动作要领（篮球运球的动作要领及练习方法）
阅读全文>>2022-11-04 01:33:08
篮球运球的手型和技巧（篮球运球动作要领及重难点）
阅读全文>>2022-11-04 01:24:56
篮球运球技巧与规则（篮球运球动作要点）
阅读全文>>2022-11-04 01:04:22
零基础篮球运球基本功（篮球基本功练习运球每天30分钟）
阅读全文>>2022-11-04 01:06:56
