铅球爆发力训练方法双杠,铅球最有效的力量训练方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 01:57:12

铅球爆发力训练方法双杠,铅球最有效的力量训练方法(1)

“民族的健儿,革命的勇士。来!咱们一显好身手。叫国际强盗血腥的法西斯,在我们面前发抖!爬山的登高峰,赛跑的占前头,射击的瞄好准,投弹的猛力投……”在慷慨激昂的《九一运动会歌》歌声中,抗日战争时期革命根据地甚至是红色体育史上规模最大的一次运动会——延安“九一”扩大运动会,1942年9月1日在延安文化沟青年体育场隆重开幕。

这次规模庞大的运动会期间,还通过了“定九九为体育节”的决定,*同志为此专门挥笔题词:“锻炼体魄,好打日本”,发表在9月9日的《新华日报》上。

这次运动会在红色体育史上具有深远的意义,为新中国成立后体育事业的发展奠定了坚实的基础。

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一次运动会,两个主赛场

延安,革命的圣地。党中央在延安的13年,同时也是红色体育发展和成熟的13年。1942年9月1日至6日召开的“九一”扩大运动会,是红色体育发展到顶峰时结出的最大“硕果”。

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初冬时节的延河,早上刚结了一层薄薄的冰面,到中午就完全化掉了。老延安城北门外,王家坪革命旧址西侧,宏伟的延安革命纪念馆沿延河北岸而建,与纪念馆隔河相望的就是文化沟口,也就是当年“九一”扩大运动会开幕式举行所在地——延安文化沟青年体育场。如今,这片体育场已不复存在,周边最大的空地,是延安中学的体育场。

延安大学红色体育文化工程技术中心执行主任杨学达副教授介绍,延安东关机场体育场和文化沟青年体育场,一起构成了延安“九一”扩大运动会的赛事主场地。

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东关机场体育场坐落于延安城区的东边,平日里主要为各单位训练、运动使用。飞机场场地状况非常好,但当时少有飞机起落,后来这里逐渐演变为延安时期最大的体育场地。“九一”扩大运动会的田径、足球等大型比赛项目就在这里举行。羊城晚报全媒体记者实地寻访发现,如今飞机场已经改建成了城市广场,延安革命纪念地管理局和延安市文物局还在此建立了延安飞机场旧址纪念碑。

而文化沟青年体育场在赛时承担的项目更多,这座体育场在1940年由延安体育会第一任主任李导设计建成。李导在这里修建了一个篮球场、两个排球场、一个障碍场地以及跳高、跳远、铅球、单杠、双杠、吊环、木马、石担和石锁等场地各一处,同时利用天然存在的土包,修建了一个看台和司令台。“青年体育场是当时较为规范的体育场,从建成起就成了当时体育活动的中心。”杨学达表示。

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