大家好，我是小静
爱美是每个女人的天性，很多人为了保持年轻漂亮选择很贵的护肤品，这样确实表面上看起来非常有精神，但是一旦卸妆后就像换了一个人，皮肤暗沉松弛显老态，女人要想由内而外保持年轻气色好，注意内部的调理非常的关键。今天给大家分享一道桑椹养颜茶，
补血养颜抗衰老，让你看起来年轻20岁。
首先准备十克桑葚干，
先加入清水把桑葚干侵泡十分钟
接下来再准备五克甜百合，
五克玉竹，
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