大家好,我是沐子姈,大家都知道羊肉作为冬令补品深受各地人们欢迎,它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。不过,羊肉性温热,常吃容易上火,因此,吃羊肉时可以搭配一些凉性蔬菜,比如白萝卜,既能起到清凉、解毒、去火的作用,又能达到羊肉的补益功效,所以今天我把我妈做的萝卜羊肉馅儿包子分享给大家!
馅香儿不腻
准备:
面皮:面粉500g、酵母2g、馒头改良剂2.5g、(可不加)温水250g
馅料:羊肉500g、白萝卜或者紫萝卜两个、葱姜适量、料酒一勺、耗油一勺、十三香适量、酱油适量、盐适量
制作方法:
- 面粉加入酵母、馒头改良剂,加入温水和成光滑面团,放在温暖处发酵备用
黄色的是南瓜面
- 肥瘦相间的新鲜羊肉微冻的状态下,切成小块,放入搅拌杯
- 葱姜切碎一起加入(最好将葱姜放到底部)