羊肉萝卜包子馅的做法秘方,白萝卜羊肉包子调馅的方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 06:29:28

茴香羊肉馅包子,这么做真好吃,常吃暖胃暖身,手脚不再冰冰凉!

秋天是一年之中养脾胃最佳的季节,经过一个酷夏,高温、饮食等各个方面的因素,绝大部分人存在不同程度的脾虚胃弱的情况。一到秋天天气转凉,人的食欲慢慢恢复了。所以,秋天补脾胃正是时候。

这几天和几位朋友聊天,都说有浑身乏力的感觉,绝对的做什么是打不起精神。其实这就是秋天普遍的秋燥、秋乏的表现。一般进入秋季之后人体也随之进入虚弱时期,容易出现秋燥、乏力和易生病现象,现在天气变得越来越冷了,人们的食欲有久越来越好了,所以,抓住秋季进步的好时机,赶走秋燥、秋乏,让身体强壮起来。

羊肉萝卜包子馅的做法秘方,白萝卜羊肉包子调馅的方法(1)

健脾胃的食材很多,有一种蔬菜排在首位,就是茴香。,今天分享一到茴香菜非常好吃的做法,茴香羊肉包子!

秋天养脾胃,主要清补润燥为主,应该以食补为主,现在正是茴香菜上市的时候。茴香有特殊的芬芳气味,具有很高的药用价值,里面含有丰富的膳食纤维、钾元素以及维生素c,可达到温补肾阳的功效吗,特别适合于秋季身体怕冷以及手脚冰凉的人群吃。茴香里面含有大量的b族维生素,刺激了胶原蛋白的合成,保持了皮肤表层健康,让皮肤变得更加细腻紧致,所以在秋季侧重多吃点茴香是最好的。

羊肉萝卜包子馅的做法秘方,白萝卜羊肉包子调馅的方法(2)

如果说做法,我觉得茴香的最好吃的做法就是做馅了。茴香喜油,做馅最好用肉,秋季又是应该温补的季节,适当吃点羊肉就是极好的。

一到秋冬季节,就可以适当多吃点羊肉,吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。羊肉的肉质细嫩,容易消化,含有很多优质的蛋白质和丰富的维生素;羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效。秋天多吃羊肉能提高身体素质,提高人体免疫力和抗疾病能力。

羊肉萝卜包子馅的做法秘方,白萝卜羊肉包子调馅的方法(3)

来看看我的茴香羊肉馅包子的做法。

材料:面粉500克,酵母5克,羊肉400克,茴香300克,大葱1根,蚝油、料酒,盐,胡椒粉适量。

做法:

1、首先,用温水融化酵母和面,500克的面粉大约用了270克的温水和5看的酵母。和好的面团发酵至2倍大。

羊肉萝卜包子馅的做法秘方,白萝卜羊肉包子调馅的方法(4)

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