大脑是如何产生记忆的,大脑记忆原理及过程

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 06:20:34

这里给大家推荐复习时间间隔是:

学习完的一天、一周、一个月和六个月以后。

可以给孩子准备一个带日历的笔记本,专门记录复习的日程安排,每天完成当天的复习任务。

大脑是如何产生记忆的,大脑记忆原理及过程(5)

02.

首因效应、近因效应

有时候看到一些孩子学习非常认真,常常一口气学习好几个小时。

这种学习精神当然很可嘉,但是这么高强度连续学习可能并不是一种高效的学习习惯。

大脑是如何产生记忆的,大脑记忆原理及过程(6)

美国心理学家玛丽·卡尔金斯发现了记忆的首因效应近因效应,即:

大脑是如何产生记忆的,大脑记忆原理及过程(7)

人们对自己学习过程的开头结尾的回忆成绩最好。

首因效应、近因效应的启示:

用短暂的休息把学习时间隔成小段,比如每学习半个小时就休息一下,这样就可以人为创造更多的开头和结尾。

大脑是如何产生记忆的,大脑记忆原理及过程(8)

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