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今天典哥带来教学“凌波微步”。
下面来分析动作细节
第一步
首先我们得迅速做一个箭步,即一次大力运球后,做一个弓箭步。记住后腿要弯曲降低重心,想象自己在捡一样东西,迫使自己降重心。
第二步
完成箭步后,左脚先迈一步,右脚后迈一步,再次形成箭步,然后从外侧将球在胯下拉回。
第三步
在胯下拉回的同时,迅速将双脚重置,让其处于平行状态。等球到达左手后,再次做出箭步,从内侧将球从胯下运过来。
把以上的三个步骤组合好,“凌波微步”随便你秀!
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