1v1过人技巧篮球,女生打篮球速成技巧

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 06:49:32

1v1过人技巧篮球,女生打篮球速成技巧(1)

热身环节:1V1突破热身游戏(夺宝奇兵)

01

基本设置

02

示意图

1v1过人技巧篮球,女生打篮球速成技巧(2)

03

组织方法

04

指导要点

05

变化

技术环节:1V1突破过人的技术练习

01

基本设置

02

示意图

1v1过人技巧篮球,女生打篮球速成技巧(3)

03

组织方法

04

指导要点

05

变化

技能环节:1V1突破过线

01

基本设置

02

示意图

1v1过人技巧篮球,女生打篮球速成技巧(4)

03

组织方法

04

指导要点

05

变化

情景对抗:1V1突破射门

01

基本设置

02

示意图

1v1过人技巧篮球,女生打篮球速成技巧(5)

03

组织方法

04

指导要点

05

变化

小比赛:5v5比赛

01

基本设置

02

示意图

1v1过人技巧篮球,女生打篮球速成技巧(6)

03

组织方法

04

指导要点

05

变化

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.