篮球过人十大技巧教学,篮球过人的十大步法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 06:38:22

在我们看NBA时,总能看到某个球星华丽无比的过人技巧,实在是令人看得酣畅淋漓,而等到自己上场打球时,就会发现脑子一片空白,面对着防守人就是过不去,心里也贼难受?别怕,今天“七步上篮”给大家带来了五大篮球过人技巧,让你轻松过人不是梦!

篮球过人十大技巧教学,篮球过人的十大步法(1)

1、单手虚晃过人

这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时,使用惯用手往另一侧进行虚晃,肩部配合做出假动作,同时压低重心拉回篮球完成变向,速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一,特别是打快攻很使用。

篮球过人十大技巧教学,篮球过人的十大步法(2)

2、单手虚晃 体前变向

听起来好像很难,实则是比较简单的动作,也就是上面的单手虚晃过人,加上一个简单的体前变向即可完成。在单手虚晃过后,通过在体前变向完成双重诱导,令防守人失位后顺步突破,也是十分实用的技巧。

篮球过人十大技巧教学,篮球过人的十大步法(3)

3、胯下运球 体前变向

胯下运球是一招掩护性极高的技巧,配合体前变向往往能受到不错的成效,在接近防守人时压低重心,若右脚作为固定的中枢脚,那么就是左脚往前迈开,此时左肩下压,佯装向左突破,在防守人被重心变动后立即体前变向,完成过人。

篮球过人十大技巧教学,篮球过人的十大步法(4)

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