有些美眉身体很瘦,唯独肚子突出来,很影响美观。其实,有大腹便便这样的说法,不妨断章取义地理解为肚子中藏了好多便便。
决心减掉肚子的肉,那么就要有计划地饮食,注意热量和营养的摄取,同时还要结合运动。
8个高强度动作,燃脂又瘦腹,减掉身上的脂肪,更快减掉小肚子!
全程一共分为8个动作,每个动作连续进行45秒,然后休息15秒,只需完成一轮即可,Let's GO!
动作1、
动作2、
动作3、
有些美眉身体很瘦,唯独肚子突出来,很影响美观。其实,有大腹便便这样的说法,不妨断章取义地理解为肚子中藏了好多便便。
决心减掉肚子的肉,那么就要有计划地饮食,注意热量和营养的摄取,同时还要结合运动。
8个高强度动作,燃脂又瘦腹,减掉身上的脂肪,更快减掉小肚子!
全程一共分为8个动作,每个动作连续进行45秒,然后休息15秒,只需完成一轮即可,Let's GO!
动作1、
动作2、
动作3、
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.