第二步,将地环放入盆中,加入1小勺盐搅拌均匀,腌制2个小时以上,会腌出很多水分。
第三步,将地环腌制出来的水分倒掉,加入生抽和陈醋各2汤匙,盐1/2小勺,白糖1小勺,和适量辣椒油、香油搅拌均匀。
第四步,把地环放入玻璃容器中,盖上盖子,放入冰箱冷藏一晚就可以吃了。
烹饪小贴士:
1、腌制的咸菜、酸菜类食物,所含的亚硝酸盐腌制3~8天是高峰期,到20天以上含量很少了,因此要么在3天之内吃,要么20天以后再吃,避免对身体造成伤害。
2、当然咸菜毕竟是咸菜,不要过多食用,高血压和心脑血管疾病最好不要吃咸菜。