纯阿胶块怎么吃最方便,一天吃阿胶最佳时间

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 09:44:44

阿胶最经典的食用方法

1.阿胶黄酒

阿胶250克,黄酒30毫升,隔水加盖蒸约2至3小时,待其完全溶解即可取出,每日一至两次,每次服两匙。

2.芝麻、核桃阿胶膏

阿胶150克,碾碎,米酒350毫升,浸泡一周。等待阿胶呈海绵状,用水稍微炖,加入黑芝麻,核桃仁,加250克冰糖,蒸1小时,继续搅拌,冷却成冷冻软膏。每天早晚温水煮一到两勺。

纯阿胶块怎么吃最方便,一天吃阿胶最佳时间(1)

3.人参、桂圆阿胶膏

阿胶150克,米酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,与桂肉混合,用冰糖蒸约1小时。冷却成膏状,每天早晚取一至两匙。

4.蜂蜜鸡蛋阿胶膏

把阿胶、蜂蜜和鸡蛋放在一起,阿胶适量炖化,加一个鸡蛋,一勺蜂蜜,每天空腹吃一次。

阿胶最简单的吃法

为了让大家在每天忙碌的工作中,也能保持身体,呵护自己的容颜,有一个光彩照人、光彩夺目的好形象,我们介绍了一些简单、易操作的阿胶食用方法。

1.阿胶可以直接放进嘴里含化,只有一点气味。如果你对此不太敏感,这是最容易吃的方法。

2.阿胶糖液。首先,将阿胶块粉碎,取6~10克,放入碗中,加入开水,阿胶难溶解,必须用筷子反复搅拌至溶解,再加糖(冰糖或红糖都可以)或蜂蜜,搅拌均匀即可服用。

纯阿胶块怎么吃最方便,一天吃阿胶最佳时间(2)

3.牛奶冲服。将阿胶粉碎成细粉,一次取3克放入牛奶杯中,边加入边搅拌,使阿胶完全溶于牛奶中,口感香甜绵软,回味悠长。

4.阿胶鸡蛋汤。取小块阿胶5g/10克,用开水化开,将鸡蛋拌匀,加入阿胶溶液,煮成蛋花,加入适量蜂蜜,调和服用。每天早晨服用一次。

5.阿胶梨。取一到两个梨,切成小片,加水煮沸,加入12克阿胶,用筷子反复搅拌溶解,加入糖或冰糖50克,蜂蜜50克即可。

6.烊化。阿胶250克,黄酒30毫升,放入锅内,隔水加盖,蒸约2小时,待其全部溶解,取出即可。

纯阿胶块怎么吃最方便,一天吃阿胶最佳时间(3)

7.阿胶粥。取100克大米或小米,取15克阿胶压碎,50克白糖煮粥。加入前,用开水溶解,加入粥内搅匀,不要在粥里加入碎阿胶,锅底很容易糊起来。

8.用微波炉将阿胶膨化,得到口感清脆可口的阿胶珠,直接含在口中,香味持久。先将蛤粉均匀地放在微波炉的托板上,厚约0.5cm,然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米,撒在蛤粉上,按微波启动按钮,点火,计时3分钟。也可以用面粉代替蛤粉。

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