阿胶可以和红糖最简单的吃法,阿胶红糖怎么熬最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 09:58:38

大家都知道,阿胶是补血补气的好东西,但是价格也是越来越贵,普通的家庭消费起来,还是有一定困难。今天营养师大乔给大家推荐一款价格便宜,但补气血一点也输给阿胶的好东西。穷人的阿胶被找到,坚持每周2次,气血双补脸色好,50岁不显老。这款“穷人的阿胶”是红糖糯米条,材料实惠,做法简单,口感还特别好吃。.红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质,有补血活血的作用;糯米营养丰富,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

红糖糯米条

阿胶可以和红糖最简单的吃法,阿胶红糖怎么熬最好(1)

By 海之韵美食记

配料:

水磨糯米粉 150克、温水 125克、红糖 30克、熟黄豆粉 20克、水 100克

烹饪步骤:

1.准备温水和糯米粉

阿胶可以和红糖最简单的吃法,阿胶红糖怎么熬最好(2)

2.将温水倒入到糯米粉中,揉成糯米粉团

阿胶可以和红糖最简单的吃法,阿胶红糖怎么熬最好(3)

3.分成11等份,搓成长条状。可以放在保鲜膜上,也可以放在碟子上,如果放在碟子上,就要在上面撒点糯米粉防粘

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