2、把准备好的藜麦和大米倒进锅中，清洗干净，加水先浸泡半小时，这样能让煮出来的藜麦饭更加好吃，大米和三色藜麦还是2:1的比例，这里的分量是2-3人份；
3、把浸泡的水倒掉，再加入适量的清水，根据家里电饭锅的刻度线来，按照平时正常煮米饭的水量就可以，按“煮饭键”；
4、煮好，出锅装碗，好吃有营养的三色藜麦饭就做好了，藜麦本身的口感就是比较Q弹的，所以煮好的米饭颗粒分明，Q弹筋道；
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