2. 喜欢吃带有“酥、脆、柳”的食品
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它们都是真空油炸①制成的。虽然真空油炸在安全性上优于普通油炸,但因为有了油,脂肪和热量就蹭蹭上涨了。
注释①:指在无空气的环境下油炸,油的沸点、油炸的温度相对较低
8月是旅游高峰期,亲友们去游玩,就会给你带一盒当地的“酥”,表面上是作为手信,实际上是炫耀自己去了哪里。
贫穷如你就算了,还会因此付上长胖的代价。
要知道,这种酥香的口感要靠大量脂肪(含反式脂肪酸)、糖以及很多添加剂来堆积,高能量高脂肪,想起来就瑟瑟发抖
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注意,一些带有派字(苹果派、蛋黄派)也属于这种类型,为了将来可以美美的穿上婚纱,能忍则忍吧!